Råt for usødet

(trykt i Danske Business)

To gange om ugen lader 25 mennesker sig piske rundt i manegen til boksetræning. Bagefter gælder det sandsække eller modstandere. Større koncentrationsevne, fysisk og psykisk overskud, velvære og taktik er nogle af de gevinster fra træningen, som udøverne kan tage med sig i arbejdslivet.

Af Charlotte Bach

Gården er mørk, og der er ingen skilte. Gadenummeret er en hemmelighed mellem kommunen og gården. En anonym grå dør i et hjørne fører ind til en vinduesløs, smal trappeopgang, hvis jerngelænder fortaber sig opad i en uendelig række af etager. Heller ingen skilte. Men tomt er her ikke. Hvert andet øjeblik går døren op, og folk myldrer ind fra vintersjappet. Vi er i CIK, Christianshavns Idrætsklub, og på 3. sal er der boksetræning for motionsboksere i halvanden time denne onsdag aften.

Luften er tung af svedig em. Den lægger sig om én som et fugtigt omslag og sætter sig som dug på fotografens udstyr, der står af i protest. På ruderne løber det som på et gammeldags ostevindue. Lokalet oplyses af stærke neonrør, der afslører fire bokseringe på rad og et gulvareal ved siden af. Det hele omkranset af meget blå murstensvægge. På en af de meget blå vægge hænger en plakat af Mikkel Kessler, super mellemvægt, verdensmester og gammel CIK-dreng.

Et interimistisk, dørløst omklædningsrum med fire brusere er presset ind i den ene ende. Her er plads til ca. 10 personer, men i rummet løber 25 mennesker rundt, så tøjbunker, tasker og drikkedunke må ligge ude i siden, som det bedst kan. Vi er meget langt fra fitnesscentrenes smarte dekor, lækre udstyr og moderigtige mennesker. Dette her er råt for usødet. Man kommer med sin krop, som den ser ud og i det tøj, man nu har at træne i.

Mentalt overskud

De 14 herrer og 11 damer bliver ledt rundt i løb af boksetræner Torben Djurhuus, tidligere bokser og af sine motionsboksere kaldet Torben Turbo. Der løbes baglæns, sidelæns, trin til siden, hop, spring og øvelser med arme, bl.a. slag i luften. Der er pæn fart på, og vindtrykket fra de løbende er betragteligt. Kun et fåtal stopper i utide for at drikke vand eller tørre sveden af panden. Træneren råber, og musikken dunker med hårdtpumpende pop fra ghettoblasteren. Nu sprællemandshop midt i løbet. Nu stort hop med samlede ben. Nu armsving.

Efter 35 minutter får de dryppende mennesker lov at gå i skridtgang. De flestes T-shirt er gennemblødt. Så er de i gang igen med hop på stedet, sprællemand, skiløb på stedet, stående vejrmølle, knæene op til brystet, sjipning, armbøjninger, mavebøjninger. Til sidst løsnes sandsækkene, der er fæstnet i loftet, og motionsbokserne vikler håndbind om hænderne, før de stikker dem i handskerne. En på frakken får sandsækken, og en til og en hel serie af slag. Bang tju. Torben Djurhuus går rundt og retter. Sådan skal det gøres. Læg kropsvægten bag slaget. Lad som om, du mener det, opildner han.

Kun omkring en tredjedel af deltagerne går i ringen. En af dem er 33-årige Danek Olsen, der er PR-chef i designvirksomheden Normann Copenhagen. Han begyndte for to år siden, og han kalder det for en af de bedste beslutninger, han har taget i sit liv.

"Selve træningen giver et mentalt overskud. Man lader kroppen arbejde, kobler helt af og fokuserer kun på øvelsen. Det har givet mig mere energi og en skærpet koncentration i mit arbejdsliv. Derudover giver det velvære, og man kan faktisk brænde en forkølelse væk med denne hårde træning. Sandsækken er god til at få aggressionerne ud af kroppen, og selve boksningen mand til mand har for mig betydet, at det er taktik og teknik, der tæller. Der er ikke noget macho i det for mig", siger Danek Olsen og tilføjer, at han har fundet det stærkt grænseoverskridende at slå på en anden. Han bokser mod sin gode ven Tobias Jacoby, lærerstuderende og 34 år.

"Tobias er langt bedre end mig, så først tæver han mig, og så takker jeg ham, fordi jeg hele tiden lærer noget", siger Danek Olsen med et stort grin.

Inge Faurschou, 49 år og kok, er lige så vild med boksetræningen som de andre på holdet. Hun er ikke så høj og går i ringen en gang imellem mod en modstander af samme statur.

"Selvfølgelig gør det ondt, når man bliver ramt. Vi står jo ikke og tjatter. Og man kan da godt få hovedpine af det", siger hun.

Henrik Green, 39, salgskonsulent i DFDS Seaways, er 100 procent motionsbokser. Han går aldrig i ringen, men kommer de to gange om ugen for træningens og motionens skyld.

"Det er dejlig uformelt, en smule primitivt og rigtig hyggeligt. Stemningen er god, og vi er mange, der kender hinanden gennem adskillige års træning. Efter en sur dag på jobbet, gør det godt at kunne banke det hele ud. Man er fuldstændig færdig bagefter, nærmest en smule høj, og man skal tidligt i seng den aften. Jeg sover bedre om natten, jeg er friskere om morgenen, og jeg har fået mere overskud på arbejde af at boksetræne", siger Henrik Green, der er fascineret af boksesporten, selv om han ikke selv går i ringen. Han så f. eks. Mike Tysons kamp mod Brian Nielsen i København for et par år siden.

Træningen er slut for i aften. Deltagerne har betalt 100 kr. for de næste otte gange og er på vej hjem i bad. Enkelte herrer benytter de fire brusere og giver en god dag i det manglende privatliv. Fotograf og journalist takker af, inden udstyret går i opløsning.